1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015年8月18日(火)の食事

今日の夕食は以下の通り。 なめたけ丼・ご飯・エノキ・温泉卵・ほうれん草・しょうゆ・酒・砂糖 <作り方>(10分)1.エノキは適当な大きさに切り、しょうゆと酒1:1で煮る。砂糖は少々。煮詰まらないよう少し水を足すとよい2.丼ぶりに盛って卵をかけ…