今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン焼きそば・焼きそば・キャベツ・赤ピーマン・きくらげ・しいたけ・豆腐・ケール ベジタリアン餃子・レタス数種、紫キャベツ、ニンジン・ベジタリアン餃子・カレー菜食餃子・ポン酢 おやつ・釈迦頭（シュガーアップル）…

今日の夕食は以下の通り。 生春巻き・ニンジン・レタス・ツナ・カニカマ・春巻きの皮・わさび味ソース 野菜サンドイッチ・プルーンパン 1枚・レタス数種、ニンジン、キャベツ、トマト・スライスチーズ・大豆ミート唐揚げ・胡麻ドレッシング おやつ・バナナチ…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サンドイッチ・食パン・レタス数種、ニンジン、キャベツ、トマト、玉ねぎ・スライスチーズ・大豆ミート唐揚げ・胡麻ドレッシング ベジタリアンコロッケ アソート 3種入り・豆乳コロッケ・カレーコロッケ・ミックスコロッケ・オ…

今日の夕食は以下の通り。 スパゲティアルフレドソース・スパゲティ・Prego Homestyle Alfredo・しめじ・たまねぎ・ベジタブルソース・バター・オリーブオイル ベジタリアンコロッケ アソート 3種入り・豆乳コロッケ・カレーコロッケ・ミックスコロッケ・オ…

今日の夕食は以下の通り。 野菜カレー・ご飯・ブロッコリー（冷凍）・カリフラワー（冷凍）・ニンジン（冷凍）・大豆ミート唐揚げ・S&Bゴールデンカレー おやつ・バナナチップス・スポンジケーキ（ココナッツクリーム）・ギリシャヨーグルト・チョコレートク…

今日の夕食は以下の通り。 大豆ミートと野菜のバジル煮・大豆ミート・バジル・ニンジン・コーン・唐辛子・ご飯 おやつ・チーズ・チョコレートクッキー・ブドウ・ギリシャヨーグルト ベジタリアン用の缶詰を試しに買ってみたら、なかなか美味しかったので、10…

今日の食事は以下の通り。 生チラシ定食 ・酢飯・鮭、マグロ、サバ、イカ、かつお、カニカマ、トビッコ、白身魚、ハマチ、きゅうり、卵など・豆腐・味噌汁（わかめ、豆腐、ネギ）・付け合わせ（大根、ニンジン、鮭）・漬物（きゅうり、大根、ニンジン）・ほ…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サンドイッチ・ライ麦パン・レタス数種、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ・チーズ・ベジタリアンハンバーグ（野菜大豆バーグ トマト味） インスタントラーメン・モロヘイヤラーメン・塩ラーメンの素・白菜・ニンジン・白ごま その…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン餃子・ベジタリアン餃子・カレー菜食餃子・ポン酢・レタス数種、紫キャベツ、ニンジン おやつ・マックフライドポテトXL・カマンベールチーズ・トマトジュース・ギリシャヨーグルト・アポロチョコレート・バナナチップ…

今日の夕食は以下の通り。 スパゲティかぼちゃソース・スパゲティ・かぼちゃフレーク（ヴィーガン対応）・牛乳・玉ねぎ・トマト・オリーブオイル・菜食野菜スープの素（ブイヨン） おやつ・マックフライドポテトXL・パナップ（ストロベリー）・すいか・ギリ…

S&Bゴールデンカレー 動物性原料不使用 1kg これは1年以上前に購入したはずだけど、まだ7割くらい残っている。私は結構カレーを食べる方だと思うけれど、何せ一人なので1回に使う分はたかがしれている。家族でも1kgならかなり長持ちすると思う。 味はとても…

今日の夕食は以下の通り。 インスタントラーメン・インスタントラーメン（ベジタリアン）・白菜・とろろ昆布・ひじき・ニンジン オムレツライス（コンビニ弁当）・ご飯・エビ入りオムレツ・トマトケチャップ おやつ・マックフライドポテトXL・ギリシャヨーグ…

今日の夕食は以下の通り。 スパゲティアルフレドソース・スパゲティ・Prego Homestyle Alfredo・しめじ・トマト・ベジタブルソース・バター・オリーブオイル おやつ・マックフライドポテトXL・アポロチョコレート・スイカ・ギリシャヨーグルト・青いマンゴー…

業務用大豆ミート唐揚げ1kg（約50個入） 今日、スライスしてサラダに混ぜて食べたけど、すごく美味しかった！鶏肉の唐揚げとは違うかもしれないけど、チキンナゲットと言って出されれば、まず間違いなく信じると思う。 この商品は、わざわざ水で戻して油で揚…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サンドイッチ・ライ麦パン4枚・レタス・キャベツ、紫キャベツ・トマト・たまねぎ・コーン・ニンジン・大豆ミート唐揚げ ・胡麻ドレッシング・スライスチーズ おやつ・パリッテ（バニラ＆ショコラ）・ギリシャヨーグルト・スイ…

今日の食事は以下の通り。 生ちらし定食・酢飯・鮭、マグロ、サバ、エビ、かつお、カニカマ、トビッコ、白身魚、ハマチなど・豆腐・味噌汁（わかめ、ネギ）・付け合わせ（大根）・漬物（きゅうり、大根、ニンジン）・ほうじ茶 おやつ・フライドポテト（IKEA…

今日の夕食は以下の通り。 サラダうどん・うどん・レタス数種、キャベツ、ニンジン、コーン・納豆・温泉卵・天かす・胡麻ドレッシング・菜食つゆの素 おやつ・マックフライドポテトXL・ギリシャヨーグルト・生チョコレート やった～金曜日だ。今日は久しぶり…

今日の夕食は以下の通り。 インスタントラーメン・ベジタリアンラーメン・ひじき・ニンジン・卵・黒ゴマ・もやし おやつ・マックフライドポテトXL・生チョコ（ココア、はちみつ、水を混ぜて冷やすだけ！）・ギリシャヨーグルト・韓国のお菓子（会社で） マッ…

今日の夕食は以下の通り。 青パパイヤサラダ・青パパイヤ・えび・ピーナッツ・ニンジン・ニンニク・インゲン・ライム・トマト・ナムプラー・唐辛子・カノムチーン（そうめんみたいな麺）・カオニャオ（もち米） おやつ・マックフライドポテトM・ギリシャヨー…

今日の夕食は以下の通り。 なめたけ丼・ご飯・エノキ・ネギ・ちくわ・温泉卵・醤油、酒、砂糖・昆布濃縮だし おやつ・ギリシャヨーグルト・アポロチョコレート・桑の葉＋ロータス茶 伊調馨選手が国民栄誉賞を受賞する！伊調さんカッコよくて大好きだ～。でも…

今日の夕食は以下の通り。 もやしとちくわの磯部揚げ丼・ご飯・もやし・ちくわ磯部揚げ・卵・菜食つゆの素 おやつ・オレンジケーキ（会社で）・フラン（会社で）・スイカ（会社で）・ギリシャヨーグルト・ショートブレッド・カマンベールチーズ・アポロチョ…

今日の夕食は以下の通り。 ・ご飯・ベジタリアンのレトルト野菜カレー・トマト2種・ニンジン・なす、えのき（バター＆ベジタリアンソース）・オリーブオイル おやつ・フライドポテトIKEA・紅茶・パリッテ（バニラ＆ホワイトショコラ）・ギリシャヨーグルト …

1年くらい前に、「1日1食にすると体重は減るのか 」という記事を書き、その中で「最初は減ってもいずれ元に戻ると思う」というようなことを書いた。 結論から言うと、そうなってはいるけど、食べる量が少なくなり過ぎないように注意もしている、という感じだ…

今日の食事は以下の通り。 生ちらしとそば定食・酢飯・鮭、マグロ、サバ、エビ、いくら、白身魚、ハマチなど・豆腐・そば・付け合わせ（ニンジン、しいたけ、さやえんどう）・ほうじ茶 おやつ・抹茶バノッフィー・抹茶ホット・パリッテ バニラ＆ショコラ・フ…

今日の夕食は以下の通り。 青パパイヤサラダ・青パパイヤ・えび・ピーナッツ・ニンジン・ニンニク・インゲン・ライム・トマト・ナムプラー・唐辛子・カノムチーン・カオニャオ（もち米） おやつ・パリッテ バニラ＆ショコラ・パリッテ バニラ＆ホワイトショ…

今日の夕食は以下の通り。 スパゲティアルフレドソース・スパゲティ・Prego Homestyle Alfredo・なす・エノキ・トマト・バター・ベジタリアン調味料・オリーブオイル おやつ・マックフライドポテトXL・カマンベールチーズ 今日はスパゲティアルフレドソース…

今日の夕食は以下の通り。 ゲンカレーキレット（惣菜）・ご飯・キレット・魚・豆・唐辛子・ココナッツ おやつ・ドリアン 今日のご飯はタイカレーの一種。キレットという少し苦みのある葉をカレーにしたもの。大好きだけれど、今日のはかなり辛かった～。どう…

菜食野菜スープの素（植物性野菜ブイヨン） 5g×8包 見た通り、ベジタリアン用の野菜ベースのブイヨン。中を開けるとさらに小分けになって8袋入っている。 口コミにも書かれていたけど、結構味は濃い。私もほんの少し入れたつもりで、思ったより濃い味になっ…

今日の夕食は以下の通り。 スパゲティかぼちゃソース・スパゲティ・かぼちゃフレーク（ヴィーガン対応）・牛乳・玉ねぎ・トマト・オリーブオイル・菜食野菜スープの素（ブイヨン） おやつ・マックフライドポテトXL・ショートブレッド・パナップストロベリー …

今日の夕食は以下の通り。 納豆巻きとチーズ巻き・酢飯（穀物酢／砂糖）・かつお節・黒ゴマ・納豆・カマンベールチーズ・レタス数種・ニンジン・胡麻ドレッシング・のり その他・トマトジュース・ショートブレッド・グリンピース・ブルーベリーシャンディー…