今日の夕食は以下の通り。 野菜サラダ丼・ご飯・レタス数種、キャベツ、ニンジン、・クリームドレッシング・納豆・カマンベールチーズ・韓国海苔・白ごま おやつ・ゴールデンベリー・ローズアップル・バナナ・チェリートマト・ギリシャヨーグルト・６Ｐチー…

今日の夕食は以下の通り。 スパゲティアルフレドソース・スパゲティ・アルフレドソース（Prego Artisan Three Cheese)・なす、エリンギ、ほうれん草、トマト・ベジタリアンソース・オリーブオイル おやつ・ギリシャヨーグルト・ローズアップル・レーズンとリ…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアングラパオムー・ご飯・ベジミート・バジル・コーン・ニンジン・ゼンマイのような野菜・キャベツ・唐辛子・片栗粉 おやつ・ライムジュース・サフラン茶・ソムオー・ピーナッツ・ホワイトチョコチップクッキー・チェリー…

今日の食事は以下の通り。 ・ブルーベリー・ローズヒップ＆ハイビスカスティー 今日の夕飯はベジタリアンレストランで食べようと思っていたけれど、ふと、全然お腹が空いていない自分を発見。 そもそも12月から食べ過ぎて太ったし、その後全然痩せる気配もな…

今日の食事は以下の通り。 ソムタムカオポート・コーン・トマト・ニンジン・インゲン・キャベツ・小エビ・ピーナッツ・唐辛子・ライム・ニンニク・スパゲティ おやつ・ギリシャヨーグルト・ソムオー・チェリートマト・６Pチーズ・チーズスティック・コーンフ…

今日の食事は以下の通り。 タイスキ・エビワンタン・魚入り豆腐・しらたき・空芯菜・白菜・しめじ・ニンジン・コーン・長ネギ・モロヘイヤ麺 おやつ・フライドポテト・チェリートマト 今日もまたフラフラとタイスキを食べに行ってしまった。この店はお一人様…

今日の夕食は以下の通り。 グイチャイ・ニラ・タケノコ・タロイモ・ちょっと甘めの醤油ダレ 野菜サラダ・ミニトマト・キャベツ・レタス・ニンジン・ドレッシング おやつ・ゆで卵・ソムオー・チェリートマト・ギリシャヨーグルト・チーズスティック・ラズベリ…

今日の夕食は以下の通り。 ドリア風ご飯・ご飯・白菜・エリンギ・トマト・ニンジン・ナス・アルフレドソース（Prego Artisan Three Cheese)・カマンベールチーズ・オリーブオイル・皇帝塩・ブラックペッパー おやつ・ゆで卵・ブルーベリー・ソムオー・チェリ…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サラダとパン・食パン・レタス、キャベツ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、コーン・エリンギ（バター醤油焼き）・ゆで卵・ドレッシング・カマンベールチーズ おやつ・マックフライドポテトXL・チーズスティック・コーン…

今日の夕食は以下の通り。 タイスキ・エビワンタン・サーモンボール・白身魚・魚入り豆腐・かぼちゃ・しらたき・空芯菜・白菜・しめじ、エノキ・ニンジン・コーン・長ネギ・うどん おやつ・フライドポテト・ブルーベリー・ラズベリージャム 今日は久しぶりに…

今日の食事は以下の通り。 野菜サラダとパン・食パン・レタス、キャベツ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、コーン・エリンギ（バター醤油焼き）・ゆで卵・ドレッシング・カマンベールチーズ おやつ・フライドポテトL 2個（モス）・ケチャップ・チーズス…

今日の食事は以下の通り。 照り焼きサーモン弁当・ご飯・サーモン・ネギ・照り焼きソース・キャベツエビシュウマイ おやつ・チョコチップクッキー（会社で）・クッキー（会社で）・リンゴ・ポテトチップス・ギリシャヨーグルト・チーズスティック 今日の昼は…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアンラーメン・ラーメン 2個・白菜・ニンジン・ひじき・温泉卵 おやつ・チョコチップクッキー（会社で）・ドリアンアイス・ミカン 帰宅途中から何だかラーメンが無性に食べたくて、ママーのベジタリアンラーメンにした（昨…

今日の夕食は以下の通り。 マッサマンカレー・マッサマンカレーの缶詰（ツナ、じゃがいも、ココナッツ、ハーブ、ナッツ）・ご飯 大根ステーキ・大根・オリーブオイル・菜食つゆの素・酒・とろけるチーズ＜作り方＞https://cookpad.com/recipe/128597超人気レ…

今日の夕食は以下の通り。 大根ステーキ・大根・バター・菜食つゆの素・酒・とろけるチーズ＜作り方＞https://cookpad.com/recipe/128597超人気レシピのようです。私は次回はオリーブオイルで挑戦の予定。 グラパオムー（ベジタリアン）・ご飯・バジル・シイ…

今日の夕食は以下の通り。 あんかけ焼きそば・マルちゃん焼きそば・かまぼこ・ひじき・キャベツ、にんじん、トマト・キノコ・片栗粉・菜食野菜スープの素・皇帝塩・ごま油 おやつ・ソムオー・ミカン・チョコチップクッキー・チーズスティック・カマンベール…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サラダサンドイッチ・食パン・ティルジットチーズ・キャベツ・レタス・パイナップル、オレンジ、リンゴ、ブドウ・トマト・玉ねぎ・ニンジン・きゅうり・豆苗っぽい野菜・サヤインゲン・濡れ落花生・コーン・くわい（日本と違っ…

今日の夕食は以下の通り。 Sushi巻き（生春巻き）・サニーレタス・春巻きの皮・カニカマ・ニンジン・カイワレ・わさびドレッシング おやつ・モスフライドポテトL・ブルーベリーティー・チョコチップクッキー・ミカン・ゴールデンベリー・ドラゴンフルーツ、…

今日の夕食は以下の通り。 Sushi巻き・サニーレタス・春巻きの皮・カニカマ・ニンジン・カイワレ・わさびドレッシング 魚ともち米 おやつ・ミカン・チョコチップクッキー・チョコレート・ギリシャヨーグルト・６Pチーズ・ジャムと食パン なぜこれをSushiと呼…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サラダとパン・食パン・レタス、キャベツ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、コーン・ゆで卵・ドレッシング・カマンベールチーズ おやつ・マックフライドポテトXL・６Pチーズ・ティルジットチーズ・チョコチップクッキー・…

今日の夕食は以下の通り。 ツナグリーンカレー（缶詰）・ご飯・ツナ・グリーンピース・唐辛子・ハーブ・グリーンカレー 野菜サラダ・レタス、キャベツ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、コーン・ゆで卵・ゆでエビ・ドレッシング おやつ・ローズアップル…

今日の夕食は以下の通り。 あんかけ焼きそば・マルちゃん焼きそば・かまぼこ・ひじき・キャベツ、にんじん、パクチー・キノコ・片栗粉・菜食野菜スープの素 おやつ・ころもち、海老サラダ（おかき）（会社で）・鳩サブレ（会社で）・ブルーベリーキャンディ…

今日の夕食は以下の通り。 アボガド丼・ご飯・アボガド・トマト・醤油、わさび・皇帝塩 おやつ・ひまわりの種・リンゴ（フジ）・ミカン、バナナ・カップケーキ（会社で）・海老サラダ（おかき）・ギリシャヨーグルト・プロセスチーズ・伊達巻・チョコチップ…

今日の夕食は以下の通り。 あんかけ焼きそば・マルちゃん焼きそば・かまぼこ、伊達巻・ひじき・キャベツ、にんじん、パクチー・キノコ・片栗粉・菜食中華スープの素 おやつ・いちご、みかん・抹茶プリン・ホワイトチョコチップクッキー・ローズヒップティー…

今日の夕食は以下の通り。 カニ入りカノムチーン・カノムチーン・カニ入りココナッツスープ・もやし、苦瓜、パクチー、インゲン おやつ・ポテトチップス（コンソメ味）・ころもち・サフランティー・チョコレート・いちご・チーズ・パパイヤ・メロン 昨日に引…

今日の食事は以下の通り。 昼食：タイ料理エビと果物のサラダ・エビフライ、タロイモ揚げ・レタス、キャベツ、メロン、ブドウ、パイナップル・ドレッシング魚のすり身揚げ物白身魚の唐揚げトムヤムグンソフトシェルクラブの唐揚げ 夕食：カニ入りカノムチー…

今日の夕食は以下の通り。 アボガド丼・ご飯・アボガド・トマト・醤油、わさび・皇帝塩・韓国海苔、白ごま＜作り方＞１．アボガドとトマトはひと口大に切る２．醤油とわさびで１に味付けする（皇帝塩も使ったけど別に無くても）３．温かいご飯にかけて、出来…

今日の夕食は以下の通り。 中華丼・ご飯・白菜・ひじき・トマト・キノコ・ニンジン・ベジソーセージ・片栗粉・菜食野菜スープの素 おやつ・熊本いちご・りんご（フジ）・チーズ・ポテトチップスコンソメ味・ころもち・海老サラダ（おかき）・ホワイトチョコ…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン焼きそば・焼きそば・ピーマン・たまねぎ・白菜・ニンジン・きくらげ・しいたけ・ケール・豆腐 おやつ・いちご・みかん・ポテトチップスコンソメ味・ころもち・ギリシャヨーグルト 寒い日本から今日帰国した。乾燥で全…

年末年始に帰国したため、大量に食べまくった (#^.^#)どの食事もすごーく美味しかった。 こんな食事ができる経済力と（私じゃなくてご馳走してくれた人にはある）、健康と、温かい家と（これも私じゃないけど）、家族や友人がいて、とても幸せなことだと思っ…