今日の夕食は以下の通り。 スパゲティかぼちゃソース・スパゲティ・かぼちゃフレーク（ヴィーガン対応）・たまねぎ・ほうれん草・トマト・オリーブオイル・菜食野菜スープの素（ブイヨン） おやつ・キャンディ（パイン味） 東京までノンデュアリティの講演会…

今日の夕食は以下の通り。 サラダそば・八割そば・キャベツ数種、レタス、トマト、ニンジン、クレソン、コーンなど・天かす・乾燥小エビ・納豆・ピータン・胡麻ドレッシング・菜食つゆの素 おやつ・ミロアイス・紅茶（ブルーベリー） 今日の夕食はサラダそば…

今日の食事は以下の通り。 海鮮丼定食・酢飯・鮭、マグロ、サバ、トビッコ、白身魚、イカ、エビ、きゅうり、卵など・豆腐・味噌汁（わかめ、豆腐、ネギ）・付け合わせ（大根）・漬物（きゅうり、大根、ニンジン）・ほうじ茶 おやつ・フライドポテト（IKEA）…

今日の夕食は以下の通り。 ゲンカレーキレット・ご飯・キレット・しめじ・トマト・アルフレドソース・パトゥー（魚）・ココナッツ・唐辛子 おやつ・オレンジ・キャンディ（パイン味） このゲンカレーキレットは辛いので、いろんなものを加えてみたけれど、や…

今日の夕食は以下の通り。 ちくわ磯部揚げともやしの卵とじ・ご飯・ちくわ磯部揚げ・もやし・しめじ・クレソン・卵・黒ゴマ・オリーブオイル・大豆発酵ペースト おやつ・ポテトチップス・オレンジ・キャンディ（パイン味）

今日の夕食は以下の通り。 オムレツライス・ご飯・卵2個・トマト、えのき、ミックスベジタブル・ケチャップ おやつ・カオニャオドリアン・ポテトチップス・ミニドーナツ（会社で） 今日は夕方出掛けたので、アソークのターミナル21で食事した。5階のフードコ…

今日の夕食は以下の通り。 スパゲティアルフレドソース・スパゲティ・アルフレドソース（Prego Artizan Three Cheese）・トマト・なす・しめじ・クレソン・バター・ベジタリアンソース（醤油風） おやつ・はちみつとココアの生チョコ風・カップラーメン（ベ…

今日の夕食は以下の通り。 タイスキ・エビワンタン・サーモンボール・エビボール・白身魚・かぼちゃ・しらたき・空芯菜・白菜・しめじ・チンゲン菜・グリーンティー おやつ・フライドポテト・ミロアイス・はちみつとココアの生チョコ風 今日は久しぶりに友達…

今日の夕食は以下の通り。 ちくわ磯部揚げともやしの卵とじ・ご飯・ちくわ磯部揚げ・もやし・しめじ・クレソン・卵・黒ゴマ・オリーブオイル・大豆発酵ペースト おやつ・インスタントラーメン（人参、ひじき、白ごま、ココナッツスープ〔筍、唐辛子〕・ドラ…

今日の食事は以下の通り。 海鮮丼定食 ・酢飯・鮭、マグロ、トロ、サバ、トビッコ、白身魚、イカ、赤貝、きゅうり、卵など・豆腐・味噌汁（わかめ、豆腐、ネギ）・付け合わせ（ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ）・漬物（きゅうり、大根、ニンジン）・ほうじ茶 …

今日の夕食は以下の通り。 スパゲティかぼちゃソース・スパゲティ・かぼちゃフレーク（ヴィーガン対応）・クレソン・トマト・オリーブオイル・菜食野菜スープの素（ブイヨン） ベジタリアンラーメン・ベジタリアンインスタントラーメン・ココナッツスープカ…

今日の夕食は以下の通り。 サーモン天丼・ご飯・サーモン・かぼちゃ・インゲン 味噌汁・味噌・わかめ・豆腐・ネギ おやつ・ミロアイス・パリッテ バニラ＆ショコラ 晩御飯は、てんやの天丼。特にサーモン天丼の予定はなかったけれど、ちょうど座った隣の席の…

今日の食事は以下の通り。 昼食・ご飯・野菜炒め（きくらげ、人参、キャベツ、生姜、ブロッコリー、カリフラワー）・卵のヤム（卵、たまねぎ、ライム、唐辛子）・ココナッツジュース 夕食・スパゲティ・Prego Artizan Three Cheese（アルフレドソース）・し…

今日の夕食は以下の通り。 ゲンカレーキレット・ご飯・キレット・ココナッツ・パトゥー（魚）・唐辛子 その他・大豆ミート唐揚げ おやつ・ギリシャヨーグルト・ドライフルーツ（マンゴー、キウイ） 今日のご飯は、惣菜で買っておいたゲンカレーキレット。や…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン牛丼風・ご飯・シイタケ石突（牛肉風）・マクルートの葉・唐辛子・ライム・ショウガ・しろごま・こしょう・野菜（レタス、クレソン、ニンジン） 大豆ミート唐揚げ 5個 おやつ・ギリシャヨーグルト 今日のご飯はまたベ…

今日の夕食は以下の通り。 サラダそば・八割そば・キャベツ、レタス、トマト、ニンジン、クレソン、コーンなど・天かす・乾燥小エビ・納豆・温泉卵・胡麻ドレッシング・菜食つゆの素 その他・ベジタリアンカップヌードル・大豆ミート唐揚げ おやつ・ミロアイ…

今日の夕食は以下の通り。 海鮮丼定食 ・酢飯・鮭、マグロ、サバ、かつお、トビッコ、白身魚、ハマチ、きゅうり、卵など・豆腐・味噌汁（わかめ、豆腐、ネギ）・付け合わせ（ジャガイモ、ニンジン）・漬物（きゅうり、大根、ニンジン）・ほうじ茶 おやつ・ス…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン牛丼・ご飯・温泉卵・シイタケ石突（牛肉風）・マクルートの葉・唐辛子・ライム・ショウガ カレーコロッケ おやつ・ミロアイス・ギリシャヨーグルト・ポテトチップス・バターケーキ（会社で）・マーブルケーキ（会社で…

今日の夕食は以下の通り。 オムレツライス（コンビニ弁当）・ご飯・エビ入りオムレツ・トマトケチャップ その他おかず・魚練り物・きゅうり・大豆ミート唐揚げ おやつ・ミロアイス・ギリシャヨーグルト 今日はとても疲れていたのでコンビニ弁当と買った惣菜。

今日の夕食は以下の通り。 カーオ・グラパオ（ベジタリアン）・ご飯・ハーブ・しいたけ・ベジミート・とうがらし・インゲン ベジタリアンコロッケ アソート・豆乳コロッケ・ミックスコロッケ・オリーブオイル・ベジタリアンソース・バター・エリンギ おやつ…

今日の夕食は以下の通り。 インスタントラーメン（ベジタリアン）・ラーメン（シイタケ味）・ひじき・ちくわ・ニンジン・白菜・トマト おやつ・タロイモチップス（会社で）・オレンジ・ギリシャヨーグルト・フライドポテト（手作り）・皇帝塩 今日のご飯はイ…

今日の夕食は以下の通り。 ゲンカレーキレット（惣菜）・ご飯・キレット・ココナッツカレー・パトゥー（魚）・温泉卵 おやつ・すいか・ギリシャヨーグルト・アポロチョコレート 今日の晩御飯は、昨日買ったゲンカレーキレット。辛かった。

今日の夕食は以下の通り。 ココナッツスープカレー（ベジタリアン）・ご飯・タケノコ・唐辛子・プロテイン・ライム・ココナッツ サンドイッチ・食パン1枚・レタス数種、キャベツ、ニンジン・キノコ石突（見かけ牛肉風） おやつ・抹茶バノッフィー・ギリシャ…

今日の食事は以下の通り。 生チラシ定食 ・酢飯・鮭、マグロ、サバ、かつお、トビッコ、白身魚、ハマチ、きゅうり、卵など・豆腐・味噌汁（わかめ、豆腐、ネギ）・付け合わせ（ジャガイモ、ニンジン）・漬物（きゅうり、大根、ニンジン）・ほうじ茶 おやつ・…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サンドイッチ・食パン（プルーン入り）・レタス数種、ニンジン、紫キャベツ、トマト・胡麻ドレッシング・チーズ・キノコの石づき ココナッツスープ(ベジタリアン）・タケノコ・唐辛子・ココナッツ おやつ・キットカット（会社…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン焼きそば・焼きそば・キャベツ・ニンジン・しいたけ・ケール おやつ・ギリシャヨーグルト・ミロアイス・グリンピース・キットカット（会社で） ベジタリアン週間中にのみ販売される、このこってりした焼きそばが大好き…

今日の夕食は以下の通り。 大豆のひれかつ丼・ご飯・大豆のひれカツ・菜食つゆの素・卵・たまねぎ・韓国海苔・オリーブオイル ポテトコロッケ・冷凍コロッケ・エリンギ、バター・チーズ・ベジタリアンソース おやつ・ローズアップル・チョコレートクッキー・…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン中華そば・中華そば・ニンジン・しいたけ・キャベツ ナスの炒め物・ナス・ベジミート・唐辛子・ハーブ・大豆発酵ペースト おやつ・ギリシャヨーグルト・イチゴジャム・ローズアップル・ベジタリアンおつまみ（ギンナン…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン牛丼風・ご飯・キノコ・温泉卵 ポテトコロッケ・冷凍コロッケ・しめじ、バター・チーズ・ベジタリアンソース おやつ・チョコレートクッキー・豆乳ヨーグルト・ギリシャヨーグルト・ミロアイス・タロイモチップス（会社…

今日の夕食は以下の通り。 インスタントラーメン・ベジタリアンラーメン・長ねぎ・ひじき・ちくわ・レタス数種、キャベツ、ニンジン コロッケ・マッシュポテト・パン粉・オリーブオイル・お好みソース（ベジタリアン） おやつ・ギリシャヨーグルト・マグナム…