今日の夕食は以下の通り。 ほうれん草とシイタケの卵とじ丼・ご飯・ほうれん草・干しシイタケ・卵・黒ゴマ・菜食つゆの素 おやつ・フライドポテト（冷凍）・皇帝塩・IKEAダークチョコレート・ギリシャヨーグルト 今日はほうれん草と干しシイタケの卵とじ。ほ…