1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年7月14日(木)の食事

今日の夕食は以下の通り。 野菜ドリア風ご飯・ご飯・白菜・しめじ・アルフレドソース・Edamer チーズ・温泉卵・オリーブオイル・皇帝塩<作り方>1.白菜を食べやすい大きさに切る2.しめじを割いておく3.オリーブオイルで1と2を炒め、しんなりしてき…