1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016-10-30から1日間の記事一覧

2016年10月30日(日)の食事

今日の夕食は以下の通り。 サラダそば・八割そば・キャベツ数種、レタス、トマト、ニンジン、クレソン、コーンなど・天かす・乾燥小エビ・納豆・ピータン・胡麻ドレッシング・菜食つゆの素 おやつ・ミロアイス・紅茶(ブルーベリー) 今日の夕食はサラダそば…