2015年8月21日（金）の食事
今日の夕食は次の通り。
サラダ餃子
・ベジタリアン餃子 （楽天で購入）
・ほうれん草
・トマト（赤・黄）
・皇帝塩（楽天で購入）
＜準備方法＞
１．フライパンを温め、オリーブオイルを引いて餃子を焼く
２．ほうれん草（生）とトマトをたくさん切って皿に盛っておく
３．餃子が焼けたら２に乗っける。皇帝塩を振りかけ、野菜と一緒に食べる
※ほうれん草とトマトは写真の3倍は食べられる。
ほうれん草とニンジンのスープ
・ほうれん草
・ニンジン
・シイタケブイヨン
デザート
・パイナップル
・ザボン
おやつ
・チョコレート
～～～
その他
・ほうじ茶（会社で）
・そば茶（会社で）
・スナック類（会社で）
今日は、会社でたくさんスナック菓子をもらったので少しつまんだ。チョコレートのウエハースと、おつまみでよくある青豆のスナックと、ライスクラッカー。
そのせいか、夕方になってもあまりお腹が減らず、簡単にベジタリアン餃子で済ませることにした。
国産野菜を使用。自然な野菜の甘みが特徴【クール... |
