2015年11月12日（木）の食事

今日の夕食は以下の通り。

焼きそば
・焼きそば
・キャベツ
・ニンジン
・しいたけ
・豆腐
・ピーマン（自分で追加）
・ほうれん草（自分で追加）

オムレツご飯
・たまご
・エビ
・ご飯
・きゅうり
・レタス

おやつ＆デザート
・ミロアイス
・IKEAダークチョコレート

今日は、ベジタリアン週間に買って冷凍しておいた焼きそば。それだけでは足りなかったので、近所のカフェに行ってオムレツご飯も食べた。日本と比べると、一食の盛りは少な目。