2016年2月10日（水）の食事

今日の夕食は以下の通り。

マックフライドポテトXL

野菜サンドイッチ
・マルチグレインパン（小6枚）
・レタス
・トマト
・キャベツ
・ニンジン
・ほうれん草
・ベジカツ
・ピータン
・スライスチーズ
・胡麻ドレッシング
・皇帝塩

食後のおやつとお茶
・スイカ
・ミロアイス
・ギリシャヨーグルト
・桑の葉＆ロータス花粉ティー

今日は、野菜サンドイッチ。食事の前にまた誘惑に負けてフライドポテトを食べたからか、見ての通りお皿に4枚並べられるくらい小さいパンを6枚食べたらお腹がいっぱいになった。

こっちで売っているギリシャヨーグルトが日本で売っていないかと思って楽天で見てみたけど、やっぱり売っていないようだった。安くておいしいんだけどね～。