1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年5月14日(土)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

もやしと磯部揚げの卵とじ
・ご飯
・もやし
・ちくわ磯部揚げ
・ほうれん草
・発酵大豆ペースト
・卵
・オリーブオイル

おやつ
・ちくわ磯部揚げ
・チョンプー
・ミロアイス
・抹茶バノッフィー
・フライドポテト(手作り)

ちくわの磯部揚げは、値段も安いしその場で揚げてくれるので、クセになる。おやつと晩御飯で食べた。