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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年5月27日(金)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

野菜ラーメン
・モロヘイヤ麺
・ケール
・にんじん
・ひじき
・黒ゴマ
・とろろ昆布
・味噌味スープ

おやつ
・チョンプー
・ハッシュドポテト
・フライドポテト
・ギリシャヨーグルト
・ストロベリーアイス

この前ラーメンを久しぶりに食べたら美味しかったので、今日もまたラーメン。写真を撮ってからとろろ昆布も追加して食べた。金曜日だ~ (^^♪