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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月25日(月)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

野菜サンドイッチ
・パン
・チーズ
・ピータン
ベジカツ
・トマト
・キャベツ
・ニンジン
・レタス2種
・イタリアンドレッシング
皇帝塩

おやつ
・手作りフライドポテト
・オレンジジュース
・オリーブ
・ギリシャヨーグルト
・ミロアイス

今日はまたまた野菜サンドイッチ。タップリ野菜にベジカツ(写真に撮るの忘れた)とピータンとチーズをはさんで食べると、とっても美味しかった~。