読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年9月2日(金)の食事

f:id:orangesom:20160907234421j:plain

今日の夕食は以下の通り。

もやしと磯部揚げ丼
・ご飯
・もやし
・ちくわ磯部揚げ
菜食つゆの素
・卵
・黒ゴマ

おやつ
・ゴーダチーズ
・桑の葉+ロータス茶
・ショートブレッド
・パリッテ バニラ&ホワイトショコラ

つい2日前に同じメニューを作ったばかりだけど、材料が半分くらい残ったので再度コレ。一人だとどうしてもこういうことが・・・でもこのメニューは好きなので続いても美味しく食べられたけど。今日の方が卵のトロトロ感が良かった。