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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年10月30日(日)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

サラダそば
・八割そば
・キャベツ数種、レタス、トマト、ニンジン、クレソン、コーンなど
・天かす
・乾燥小エビ
・納豆
・ピータン
・胡麻ドレッシング
菜食つゆの素

おやつ
・ミロアイス
・紅茶(ブルーベリー)

今日の夕食はサラダそば。やっぱりとても美味しい (#^.^#)