2016年11月29日（火）の食事

今日の夕食は以下の通り。

ちくわ磯部揚げともやしの卵とじ
・ご飯
・ちくわ磯部揚げ
・もやし
・クレソン
・卵
・黒ゴマ
・オリーブオイル
・大豆発酵ペースト

おやつ
・チョコチップクッキー
・ローズアップル
・パリッテ（バニラ＆ホワイトショコラ）
・リンゴのヨーグルト和え
・エビ殻の唐揚げ（会社で）

今日もたくさん食べた。今日のヒットは会社で食べたエビの殻を揚げたお菓子。エビの中身を取った後の殻をカラリと上げたもので、これが美味しい！カルシウムも豊富そうだし。