読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年2月3日(金)の食事

ゆるベジの毎日の食事メニュー

今日の夕食は以下の通り。

タイスキ
・カニワンタン
・白身魚
・しらたき
・空芯菜
・白菜
・しめじ
・ニンジン
・コーン
・長ネギ

おやつ
・ポテトチップス(会社で)
・ホワイトチョコチップクッキー
・そば茶
・すいか

会社で宝くじで少額当選した人がいて、みんなにスナック菓子をふるまっていた。私はポテトチップスをもらった。なんか縁起がいいぞ~ (#^.^#)

今日の帰りは、タイスキを食べた。前回の教訓から、注文し過ぎないようにした。今回の量でもお腹がいっぱいになった。前回は120%、今回は95%くらいだろうか。