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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年2月17日(金)の食事

今日の夕食は以下の通り。

もやしと納豆の卵とじ丼
・ご飯
・玉子
・もやし
・納豆
・ベジタリアンソース
・大豆発酵ペースト(タオジャオ)
・オリーブオイル

おやつ
IKEAダークチョコレート
・パリッテ(バニラ&ホワイトショコラ)

今日は金曜日でヘトヘトだったのか、食後にチョコレートとパリッテ(ソフトクリーム)を食べたら何だか気持ち悪くなった。

その後復活して「君の名は。」を見た。良い話だった。自分だけ逃げるのではなくて町全体を救おうとするところがすごいな~と思った。私の中ではそこが一番感心したポイントだった。