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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年3月6日(月)の食事

今日の夕食は以下の通り。

マッサマンカレー
・マッサマンカレーの缶詰(ツナ、じゃがいも、ココナッツ、ハーブ、ナッツ)
・ご飯

おやつ
・プチトマト
・ゴールデンベリー
・ギリシャヨーグルト
・ティルジットチーズ
・チョコレート(Lindt Lindor)

今日のご飯は簡単に。3月は仕事持ち帰りなので家で食事を作っている暇がない。でもこのマッサマンカレーはとっても美味しい。