読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年3月7日(火)の食事

ゆるベジの毎日の食事メニュー

今日の夕食は以下の通り。

サーモン照り焼き定食
・サーモン照り焼き
・福神漬け
・ご飯
・お吸い物(わかめ、豆腐、お麩)
・付け合わせ(アラスカ、海藻)
・枝豆
・グリーンティー

おやつ
・ゴールデンベリー
・ギリシャヨーグルト
・チョコレート(Lindt Lindor)
・かぼちゃの種

今日は、前から気になっていた近所の日本食レストランに行って来た。オープンしたのは半年くらい前だろうか?何と、思った以上にサービスも良く、価格もお得だった。家のすぐ近くでちょうど帰り道なので、これは便利~。週1くらいで利用したい。