今日の夕食は以下の通り。 野菜ラーメン・ケール・ピーマン・白菜・サニーレタス・トマト・モロヘイヤ麺・ラーメンスープ（しょうゆ味） デザート・ケーキ（バナナ）・フライドポテト・IKEAダークチョコレート・ソフトクリーム・ザボン ～～～その他・ハイビ…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サンドイッチバーガー ・食パン・ゆで卵、トマト、きゅうり、玉ねぎ・サニーレタス、キャベツ、ニンジン、コーン・野菜大豆バーグ・スライスチーズ・クリームチーズ・豆乳マヨネーズ・バルサミコ酢＜作り方＞１．パンは軽くト…

今日の夕食は以下の通り。 なめたけ丼・ご飯・えのき・しょうゆ、酒、さとう・温泉卵・のり デザート・ポテトチップス・IKEAダークチョコレート・濡れ落花生・ザボン・クリーミィ―ハーバティ（チーズ） ここのところお腹の調子が微妙なものの、食べている量…