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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年1月4日(水)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

中華丼
・ご飯
・白菜
・ひじき
・トマト
・キノコ
・ニンジン
・ベジソーセージ
・片栗粉
菜食野菜スープの素

おやつ
・熊本いちご
・りんご(フジ)
・チーズ
・ポテトチップスコンソメ味
・ころもち
・海老サラダ(おかき)
・ホワイトチョコチップクッキー

ようやくいつもの食事に戻った。乾燥のせいか食べ物のせいか分からないけれど、まだ皮膚の状態が良くない。