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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年1月31日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

野菜サラダ丼
・ご飯
・レタス数種、キャベツ、ニンジン、

・クリームドレッシング

・納豆
・カマンベールチーズ
・韓国海苔
・白ごま

おやつ
・ゴールデンベリー
・ローズアップル
・バナナ
・チェリートマト
・ギリシャヨーグルト
・6Pチーズ
・ホワイトチョコチップクッキー
・黒ニンニク

今日は久しぶりに、さっぱり野菜サラダ丼。ドレッシングで和えたサラダをご飯の上に乗っけて、その上に納豆をかけて、韓国海苔で巻いて食べる。カマンベールチーズも合う。温泉卵も合うけど今日は買うのを忘れた。鮭の切り身もきっと合うと思う。

しばらく作ってなかったので忘れかけていたけど、先日ブログの写真を整理していて思い出した。美味しかった~。