1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2016年1月5日(火)の食事

今日の夕食は以下の通り。 オムレツライス・エビ入りオムレツ・きゅうり、レタス・ご飯 デザート・ブルーベリーチーズケーキ・パッションフルーツティー 今晩伯母さんが帰国するので、今日は少し早めに帰宅し、伯母さんと近くの喫茶店でお茶して夕飯もそのま…

2016年1月4日(月)の食事

今日の夕食は以下の通り。 タイスキ・野菜セット(きくらげ、ニンジン、白菜、空芯菜、ゆば、コーン、豆腐、シラタキ、しいたけ、マッシュルーム、えのき)・エビボール・白身魚・椎茸と魚のすり身・魚のすり身・ご飯・生卵 食後のおやつ・チョンプー・ギリ…

2016年1月3日(日)の食事

今日の夕食は以下の通り。 ディナークルーズバイキング・ゆでエビ・サーモン寿司・刺身(サーモン、マグロ、さば、たこ)・クリームスープ・青パパイヤサラダ・エビの炒め物・チーズケーキ、プディング、チョコレートケーキ・アイスクリーム 昼食・じゃがポ…

2016年1月2日(土)の食事

今日の夕食は以下の通り。 キノコと白菜と磯部揚げのとろ~り卵丼・ご飯・ヤナギマツタケ・白菜・ちくわ磯部揚げ・卵・菜食つゆの素・皇帝塩・オリーブオイル<作り方>1.白菜を食べやすい大きさに切り、芯の部分からフライパンで炒める2.1がしんなりし…

2016年1月1日(金)の食事

明けましておめでとうございます(#^.^#)今日の夕食は以下の通り。 ホットストーンセットメニューA ・カツオの野菜たっぷりサラダ ・かきと黒トリュフのクリームスープ ・ノルウェー産サーモンのフィレ・ブラウニーチョコレート ラズベリークーリソース・パン…