1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年5月19日(木)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

空芯菜の炒め物
・ご飯
・空芯菜
・大豆発酵ペースト
・オリーブオイル
・フライドオニオン

おやつ
・バナナ
・フライドポテト
・ギリシャヨーグルト

今日の夕食は空芯菜。大豆発酵ペーストを入れ過ぎたので、さらに空芯菜を追加して、水で薄めた。空芯菜はやっぱり美味しい。明日から三連休でああ嬉しい~♪