2016年11月1日(火)の食事
今日の夕食は以下の通り。
しめじのハヤシライス
・ご飯
・しめじ
・トマト
・ほうれん草
・ベジタリアン豚肉
・ピータン
・オリーブオイル
・植物素材のデミグラス風ソース
おやつ
・ギリシャヨーグルト
今日は、シメジのハヤシライスにした。ベジタリアン豚肉とピータンが無くても十分にコクがでると思う。
今日の夕食は以下の通り。
しめじのハヤシライス
・ご飯
・しめじ
・トマト
・ほうれん草
・ベジタリアン豚肉
・ピータン
・オリーブオイル
・植物素材のデミグラス風ソース
おやつ
・ギリシャヨーグルト
今日は、シメジのハヤシライスにした。ベジタリアン豚肉とピータンが無くても十分にコクがでると思う。