2017年2月9日（木）の食事

今日の夕食は以下の通り。

ハヤシライス
・ご飯
・トマト
・ナス
・ニンジン
・ベジソーセージ
・オリーブオイル
・植物素材のデミグラス風ソース
・ミートソースマカロニグラタンのソースミックス
・温泉卵

おやつ
・ゴールデンベリー
・クランベリークッキー
・ギリシャヨーグルト
・６Pチーズ

今日は、野菜のハヤシライスを食べた。とっても美味しかった。ミートソースのソースミックスは前に買った物が残っていたので（賞味期限はもちろん切れている）。ソースミックスは肉類のエキスでも入っているのかと思いきや、化学調味料だけで出来てるようだった。

「肉っぽい味は、化学調味料だけで出せるんだな～。」
「でも化学調味料だけって、不健康なベジタリアンだよな～。」
「これもういらないかな～。でもけっこうおいしかったんだよな～。」

というような思考が浮かんだ。