今日の夕食は以下の通り。 Sushi巻き・サニーレタス・春巻きの皮・カニカマ・ニンジン・カイワレ・わさびドレッシング 魚ともち米 おやつ・ミカン・チョコチップクッキー・チョコレート・ギリシャヨーグルト・６Pチーズ・ジャムと食パン なぜこれをSushiと呼…

今日の夕食は以下の通り。 野菜サラダとパン・食パン・レタス、キャベツ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、コーン・ゆで卵・ドレッシング・カマンベールチーズ おやつ・マックフライドポテトXL・６Pチーズ・ティルジットチーズ・チョコチップクッキー・…

今日の夕食は以下の通り。 ツナグリーンカレー（缶詰）・ご飯・ツナ・グリーンピース・唐辛子・ハーブ・グリーンカレー 野菜サラダ・レタス、キャベツ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、コーン・ゆで卵・ゆでエビ・ドレッシング おやつ・ローズアップル…

今日の夕食は以下の通り。 あんかけ焼きそば・マルちゃん焼きそば・かまぼこ・ひじき・キャベツ、にんじん、パクチー・キノコ・片栗粉・菜食野菜スープの素 おやつ・ころもち、海老サラダ（おかき）（会社で）・鳩サブレ（会社で）・ブルーベリーキャンディ…

今日の夕食は以下の通り。 アボガド丼・ご飯・アボガド・トマト・醤油、わさび・皇帝塩 おやつ・ひまわりの種・リンゴ（フジ）・ミカン、バナナ・カップケーキ（会社で）・海老サラダ（おかき）・ギリシャヨーグルト・プロセスチーズ・伊達巻・チョコチップ…

今日の夕食は以下の通り。 あんかけ焼きそば・マルちゃん焼きそば・かまぼこ、伊達巻・ひじき・キャベツ、にんじん、パクチー・キノコ・片栗粉・菜食中華スープの素 おやつ・いちご、みかん・抹茶プリン・ホワイトチョコチップクッキー・ローズヒップティー…

今日の夕食は以下の通り。 カニ入りカノムチーン・カノムチーン・カニ入りココナッツスープ・もやし、苦瓜、パクチー、インゲン おやつ・ポテトチップス（コンソメ味）・ころもち・サフランティー・チョコレート・いちご・チーズ・パパイヤ・メロン 昨日に引…

今日の食事は以下の通り。 昼食：タイ料理エビと果物のサラダ・エビフライ、タロイモ揚げ・レタス、キャベツ、メロン、ブドウ、パイナップル・ドレッシング魚のすり身揚げ物白身魚の唐揚げトムヤムグンソフトシェルクラブの唐揚げ 夕食：カニ入りカノムチー…

今日の夕食は以下の通り。 アボガド丼・ご飯・アボガド・トマト・醤油、わさび・皇帝塩・韓国海苔、白ごま＜作り方＞１．アボガドとトマトはひと口大に切る２．醤油とわさびで１に味付けする（皇帝塩も使ったけど別に無くても）３．温かいご飯にかけて、出来…

今日の夕食は以下の通り。 中華丼・ご飯・白菜・ひじき・トマト・キノコ・ニンジン・ベジソーセージ・片栗粉・菜食野菜スープの素 おやつ・熊本いちご・りんご（フジ）・チーズ・ポテトチップスコンソメ味・ころもち・海老サラダ（おかき）・ホワイトチョコ…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン焼きそば・焼きそば・ピーマン・たまねぎ・白菜・ニンジン・きくらげ・しいたけ・ケール・豆腐 おやつ・いちご・みかん・ポテトチップスコンソメ味・ころもち・ギリシャヨーグルト 寒い日本から今日帰国した。乾燥で全…

年末年始に帰国したため、大量に食べまくった (#^.^#)どの食事もすごーく美味しかった。 こんな食事ができる経済力と（私じゃなくてご馳走してくれた人にはある）、健康と、温かい家と（これも私じゃないけど）、家族や友人がいて、とても幸せなことだと思っ…

今日の食事は以下の通り。 昼食エビと果物のサラダ・エビフライ、タロイモ揚げ・メロン、ブドウ、パイナップル・レタス、キャベツ・ドレッシング魚のすり身揚げ物白身魚の唐揚げ魚のスープシーフードチャーハン・ご飯・エビ、イカ、トマト、玉ねぎ、卵 夕食…

今日の夕食は以下の通り。 中華丼・ご飯・白菜、ニンジン、オクラ、クレソン、ひじき・ベジソーセージ・片栗粉・菜食野菜スープの素 おやつ・セブンティーンアイス（チョコミント）・ゴールデンベリー・ホワイトチョコチップクッキー 2枚・ギリシャヨーグル…

今日の夕食は以下の通り。 マッサマンカレー・マッサマンカレーの缶詰（ツナ、じゃがいも）・ご飯・サニーレタス おやつ・ポテトチップス・ホワイトチョコチップクッキー・パリッテ（ホワイトショコラ＆バニラ）・ココナッツジュース もともとこのマッサマン…

今日の夕食は以下の通り。 チーズサンドイッチ・食パン・クレソン・カマンベールチーズ・ゴールデンベリー おやつ・フライドポテト（モス）・チョコチップクッキー・パナップ（グレープ） 昨日の夜、以前の会社の同僚から急に電話が掛かってきた。Facebookで…

今日の夕食は以下の通り。 ご飯もやしと納豆の卵とじ・もやし・納豆・卵・オリーブオイル・ベジタリアンソース（めんつゆでも良い）＜作り方＞※量は適当。私は、フライパン（直径20センチ）の底が十分隠れるくらいのもやし、卵1個、納豆半パックにして、2回…

今日の夕食は以下の通り。 炭火焼きバイキング・ご飯・しゃけ・白身魚２種・イカ・エビ・ムール貝・エリンギ・ポテトサラダ・豆腐のみそ汁・野菜サラダ（レタス、ニンジン） おやつ・ドリアンアイス・ストロベリーアイス・ヨーグルトドリンク 今日は帰りに鉄…

今日の夕食は以下の通り。 中華丼・ご飯・白菜、ニンジン、もやし、クレソン・厚揚げ豆腐・片栗粉・菜食野菜スープの素 おやつ・パリッテ（グレープ）・ゴールデンベリー・チョンプー・チョコチップクッキー・バトンクッキー（会社で）・IKEAダークチョコレ…

今日の食事は以下の通り。 昼食・米麺・エビボール・魚ボール・パクチー おやつ・ローズアップル 夕食・ベジタリアン餃子・カレー菜食餃子・皇帝塩・レタス数種、ニンジン おやつ・パナップ（グレープ）・ホワイトチョコチップクッキー・チョコチップクッキ…

今日の夕食は以下の通り。 ご飯鮭の照り焼き・鮭・オクラ・ピーマン・オリーブオイル おやつ・ゴールデンベリー・ホワイトチョコチップクッキー・スイカ・チョコミントアイス 鮭の照り焼きが美味しかった。

今日の夕食は以下の通り。 たらこスパゲティ・S&B 生風味スパゲッティソース たらこ ・スパゲティ・クレソン・オクラ・トマト おやつ・エッグタルト・コーン・ホワイトチョコチップクッキー・カマンベールチーズ たらこスパゲティの素が一つだけ残っているの…

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアンインスタントラーメン・レタス数種・ニンジン・ゆで卵 おやつ・モスポテト（L）・スイカ・エッグタルト・ホワイトチョコチップクッキー・ギリシャヨーグルト・カマンベールチーズ・ゴールデンベリー 今日はお昼にモス…

今日の食事は以下の通り。 昼食ソムタムタイ・青パパイヤ・えび・ピーナッツ・ニンジン・ニンニク・インゲン・ライム・トマト・ナムプラー・唐辛子カノムチーン（そうめんみたいな麺）カオニャオ（もち米） ソムタムカオポート・コーン・トマト・ニンジン・…

今日の食事は以下の通り。 ベジタリアンラーメン・ベジタリアンインスタントラーメン・白菜、トマト、オクラ、ニンジン、切り干し大根・ゆで卵・ちくわの磯部揚げ・ベジポーク・ひじき、とろろ昆布 おやつ・チーズ・ゴールデンベリー・ギリシャヨーグルト・…

今日の夕食は以下の通り。 中華丼・ご飯・白菜、ニンジン、エノキ、オクラ・厚揚げ豆腐・片栗粉・菜食中華スープの素 おやつ・パリッテ（グレープ）・ゴールデンベリー・ギリシャヨーグルト・ホワイトチョコチップクッキー・チョコチップクッキー・ポテトチ…

今日の食事は以下の通り。 昼食（タイ料理）・ご飯・白身魚・青菜・エビ・ブロッコリー・ニンジン・ココナッツミルク・ナッツ・唐辛子・マクルートの葉・キノコ 夕食・ベジタリアン餃子・カレー菜食餃子・皇帝塩・レタス数種、ニンジン おやつ・タイデザート…

今日の夕食は以下の通り。 もやしの納豆卵とじ丼・ご飯・もやし・オクラ・納豆・卵・オリーブオイル・ごま油・ベジタリアンソース（めんつゆでも良い） おやつ・抹茶バノッフィー・ホワイトチョコチップクッキー・ブルガリアヨーグルト（プレーン）・ゴール…

今日の夕食は以下の通り。 サラダうどん・うどん・キャベツ、レタス数種、ニンジン、トマト・胡麻ドレッシング・ちくわ磯部揚げ・天かす・乾燥小エビ・納豆・温泉卵・わさび・黒ゴマ・ひじき・菜食つゆの素 おやつ・ライムジュース・紅茶（ローズヒップ）・…

今日の夕食は以下の通り。 海鮮丼・酢飯・サーモン・まぐろ・トビッコ・たまご・きゅうり・イカ・サバ・白身魚・白ごま 味噌汁・豆腐・わかめ・ねぎ 付け合わせ・大根・漬物3種類 おやつ・ローズアップル・ホワイトチョコチップクッキー・モスフライドポテト…